Dia Mundial da Saúde Mental
Saúdesábado, 10 de outubro de 2026
Celebrado em 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental convida a combater o estigma das doenças mentais e a reconhecer que cuidar da mente é tão fundamental quanto cuidar do corpo.
O que significa?
Cerca de 1 bilhão de pessoas vivem com algum transtorno mental — depressão, ansiedade, TOC, TDAH, esquizofrenia ou outros. No Brasil, 12 milhões sofrem de depressão e somos o país com maior prevalência de transtornos de ansiedade do mundo. O 10 de outubro é um chamado para desestigmatizar o sofrimento mental, encorajar a busca por ajuda e defender políticas públicas de saúde mental. A campanha Janeiro Branco e Setembro Amarelo têm raízes nessa conscientização anual.
História
O Dia Mundial da Saúde Mental foi criado pela Federação Mundial para Saúde Mental (WFMH) em 1992. A data, 10 de outubro, não tem um significado histórico específico — foi simplesmente a escolha da organização para iniciar sua campanha anual de sensibilização. Em 1994, a OMS passou a copatrociná-lo, dando-lhe alcance global. A pandemia de Covid-19 amplificou dramaticamente a crise de saúde mental mundial, aumentando a depressão e a ansiedade em 25%, segundo a OMS.
Curiosidades
- →O Brasil gasta apenas 2,3% do orçamento do SUS em saúde mental — abaixo da média global recomendada pela OMS.
- →A pandemia de Covid-19 aumentou os casos de depressão em 28% e de ansiedade em 26% globalmente.
- →O Setembro Amarelo, campanha nacional de prevenção ao suicídio, nasceu no Brasil em 2014 e hoje é referência internacional.
Perguntas frequentes
Quando devo procurar ajuda profissional para saúde mental?
Sempre que sentir tristeza persistente, ansiedade excessiva, dificuldade de dormir, perda de interesse nas atividades, pensamentos negativos frequentes ou qualquer sofrimento que afete sua qualidade de vida. Psicólogo e psiquiatra são profissionais indicados.
O CVV pode ajudar em crises de saúde mental?
Sim. O Centro de Valorização da Vida (CVV) atende gratuitamente 24 horas pelo telefone 188 ou pelo chat em cvv.org.br. O serviço é voluntário e sigiloso, voltado a pessoas em sofrimento emocional ou em crise.
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